合理的家具尺度对于人们的生活至关重要，掌握不当，会给使用者带来诸多不便，甚至影响身体健康。

家具设计的尺度、形状和布局应符合人体生理、心理尺度和人体各部位的活动规律，以达到安全、实用、方便、舒适、美观的目的。

床的高度 

一般来说床沿高度以45厘米为宜，或以使用者膝部做衡量标准，等高或略高1～2厘米都会有益于健康。

过高或过低只会给上下床带来不便，过高会导致上下不便，过矮会导致潮湿，睡眠时容易吸入地面灰尘，增加肺部的工作压力。

床的健康高度还可通过褥面距地面高度来测算，标准是46～50厘米。

这是因为座椅的健康高度为40厘米，坐在床上时，46厘米的床褥距地高度受压后刚好约40厘米。

另外，枕头的高度会直接影响人的睡眠。一般来说，成人枕头的高度应该是15厘米，而老人和孩子可以稍微低一点，而婴儿应该在6厘米左右，这有利于大脑的正常血液供应，颈部肌肉的放松，肺部的呼吸顺畅。

沙发的高度 

单人沙发坐面宽不应小于48厘米，小于这个尺寸，人即使能勉强坐进去，也会感到拥挤。

坐面的深度应在48～60厘米范围内，过深则小腿无法自然下垂，腿肚将受到压迫，过浅，就会感觉坐不住。

坐面高度应为36～在42厘米范围内，太高，就像坐在椅子上，感觉不舒服，太低，坐下来站起来会很困难。

双人或三人沙发的坐面高度与单人沙发的坐面高度标准一致，坐面宽度则有相应变化。

三人沙发每个人的坐面间距以45～48厘米为宜，双人沙发的坐面间距可以更大，一般为50厘米，视使用者胖瘦而定。

沙发扶手一般高56～60厘米，如果没有扶手，而用角几过渡的话，角几的高度应为60厘米，以方便枕手或取物。

桌椅的高度

桌椅高度应以人的坐位(坐骨关 )基准点为准进行测量和设计，高度通常定在39～42厘米之间。

小于38厘米会使膝盖拱起引起不舒适感，并增加起立时的难度，椅子高度大于下肢长度5厘米时，体压分散至大腿，使大腿内侧受压，易造成下腿肿胀。

餐桌的高度

标准高度72厘米左右，这是桌子的合适高度，一般餐椅的高度为45厘米较为舒适。

如果高度太高，会使用餐不太舒适，同时还要为在桌子四周就餐的人留出活动的空间，以便进出自由。

厅柜的高度 

40厘米高的低柜，这是一般坐面的高度，正好与沙发形成交流的高度。

60～70厘米高的低柜兼做展示柜或放置电视都能获得比较理想的效果，这是适合大多数东方人的健康高度，这个高度对视线的回应及时而有效。

高柜 高处距房顶应维持40～60厘米距离，过高会产生压迫感，过低视线则容易忽略中心高度，造成视觉的分散。

柜子搁板的层间高度不应小于22厘米，小于这个尺寸会放不进32开本的书籍。

考虑到摆放杂志、影集等规格较大的物品，搁板层间高一般选择30～35厘米为宜。

健康高度在家具设计中的应用，特别强调家具在使用过程中人体生理及心理的反应，根据使用者的立位、坐位和卧位的基准点来规范家具的基本尺度及家具间的相互关系，这是挑选家具的首要标准。